La course à pied au Québec

Tout le Québec

Envie de faire une course, Trouvez la vôtre!
Deux sites qui exposent toutes les courses au Québec

Courir.org Tout le Québec

courir.org/evenements/
Pour une liste très exhaustive des compétitions à venir!
La mission de Courir.org est de rassembler en un seul endroit l’ensemble des informations utiles pour les coureurs débutants ou chevronnés et des bienfaits de la course à pied.
Courir.org, c’est également l’infolettre «Courir à Montréal» publiée gratuitement chaque mois. Visitez-nous pour vous inscrire à notre liste d’envoi qui compte déjà plus de 5 000 abonnés.
Iskio Destination Course Tout le Québec

www.iskio.ca
LE site spécialisé sur les compétitions de course à pied au Québec. Toutes les courses et tous les circuits listés par dates, locations, distance de votre domicile, distance et type de course...

Courses partenaires La Clinique du Coureur

Venir courir avec La Clinique Du Coureur!

Chute du Diable Région de la Mauricie

chutedudiable@gmail.com
www.facebook.com/LaChuteDuDiable
www.lachutedudiable.ca/

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Les samedi et dimanche 5-6 septembre 2015. L'évènement de trail running en Mauricie au Parc récréoforestier de St-Mathieu-du-Parc. Parcours de 3 à 80 km sans oublier le mini-marathon La Clinique Du Coureur!
30 km des Rives de Boucherville Région de la Montérégie

courses-boucherville.ca/
courses-boucherville.ca/inscriptions#communiquez-avec-nous

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le dimanche 6 septembre 2015 aura lieu le 30 km des rives de Boucherville au parc de la Mairie à Boucherville, la deuxième course de la Coupe DIX30. Les parcours sur piste cyclable de 15 et 30 km font le relais entre Boucherville et Varennes tout en offrant une superbe vue sur le fleuve!
Demi marathon Côte de beaupré Région de Québec

Côte de Beaupré

demimarathoncotebeaupre.com/

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le dimanche 13 Septembre 2015, la côte de Beaupré vous attend!
Probablement le plus joli parcours de la région de Québec pour un 5-10 ou 21.1 km.
Un super parcours pour les jeunes La Clinique Du Coureur. Ambiance familiale extraordinaire!
10 km Université Laval Région de Québec

www.ccp.sas.ulaval.ca

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le dimanche 13 septembre 2015, venez faire un 10km rapide! Pour vos jeunes, le mini-marathon la Clinique Du Coureur. Un succès familial assuré!
UT Harricana The North Face Région de Charlevoix

info@xc-harricana.com
harricana.info

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le samedi 19 septembre 2015, vivez l’expérience ultime de trail running dans Charlevoix. 5-10-28-65-125 km de pur plaisir. Aussi une course de 1 km pour les enfants : le mini-marathon La Clinique du coureur.
Tour du Massif des Falaises Région des Laurentides

crpf@parcdesfalaises.ca
bit.ly/1F6uC4d

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le samedi 3 octobre 2015, Le CRPF vous invite à la sixième édition de son événement annuel le Tour du massif des falaises 2015. La plupart des sentiers empruntés se trouvent dans la réserve naturelle Alfred-Kelly. Choix de parcours de 4km à 50km sans oublier le mini-marathon La Clinique Du Coureur!
Trail Du Saguenay Région du Saguenay Lac St-Jean
info@horizon5.ca
www.vertleraid.ca/traildusaguenay/index.php
Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le 4 octobre dans les sentiers uniques du Parc de la rivière-du-moulin, situé en plein cœur de la ville de Chicoutimi. Avec des trajets de 1km (pour les enfants), de 5, et 10 KM, cette course se veut être accessible à tous. Les différents parcours de ce boisé urbain permettront de combler tous les passionnés jusqu’aux coureurs les plus ardents !
Course des pas pour la recherche Région de Laval



Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le dimanche 4 octobre 2015. Les fonds amassés serviront à la recherche au CSSS de Laval.
Relais de la Tribu Régions de Montréal / Trois-Rivières / Québec

flalonde@desequilibres.org
www.desequilibres.org/relais2015/

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Les 10-11 octobre 2015. Course-aventure nomade de 250 km. Cette 6ème édition part de Montréal jusqu’à St-Camille (Estrie). 45 équipes de 5 à 8 coureurs disposeront d’environ 24 heures pour compléter le trajet en étapes de 5 ou 10 km. Événement de levée de fonds organisé par DesÉquilibres. Tous les fonds serviront à des programmes sportifs pour aider des jeunes à devenir des bâtisseurs et leaders du monde de demain.
Course Les Aspirants Région de Lanaudière

courselesaspirants.com/
CourseLesAspirants@gmail.com

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le dimanche 11 octobre 2015, participez à la 3ième édition de cette course dans le cadre enchanteur du Parc de l’Île Lebel à Repentigny. Destinée aux coureurs et aux marcheurs de tout âge, la Course Les Aspirants est l’occasion privilégiée de chausser ses espadrilles avant l’arrivée des grands froids, tout en contribuant à l’avancement d’une cause humanitaire.
Défi Tour du Lac Beauport Région de Québec

Karine Giguère : info@defitourdulacbeauport.com
www.defitourdulacbeauport.com

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le dimanche 18 octobre 2015, Le Lac Beauport vous attend! Venez Choisir le défi de un, deux ou trois tours de lac, le nom du Défi Tour du lac Beauport n'aura jamais eu plus de sens!
Et pour les petitts , une super course La Clinique Du Coureur!
Les profits de cette course iront au Centre de plein air Le Saisonnier de Lac-Beauport.
15km pied du Mont Saint-Hilaire Région de la Montérégie

courses-mont-saint-hilaire.ca/
info@coursesthematiques.com
514 668-0260

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le dimanche 25 octobre 2015 aura lieu le 15 km au pied du Mont Saint-Hilaire, la finale de la Coupe DIX30. Course aux couleurs de l’Halloween, retrouvez votre cœur d’enfant et venez en grand nombre accoutré de vos costumes les plus loufoques pour cette deuxième édition! Nouveauté 2015 : l’ajout d’un parcours de 15 km!
Trail Valcartier Région de Québec

www.trailvalcartier.com/
418-844-5000 poste 3923
yves.st-louis@forces.gc.ca

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le dimanche 10 mai 2015
Première course en TRAIL de la saison!
Venez commencer l’année du bon pied dans les TRAILS du Centre Myriam Bédard, à Valcartier.
Au programme : 5km, 10km, + 500m et 1km pour enfants.
Sentier Urbain Région de Québec

info@horizon5.ca
www.vertleraid.com/lesentierurbain/index.php

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le dimanche 17 mai 2015, venez vous dégourdir sur le sentier linéaire de la Rivière St-Charles. Au programme, 5 et 10 km et une course pour les enfants
Défi Tour du Lac Bleu Région de Québec

defitourdulacbleu@hotmail.fr
418-806-6479
www.facebook.com/DefitourduLacBleu
www.laboutiquedulac.com/boutique/evenement

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le samedi 23 mai 2015. Le Défi Tour du Lac Bleu est une course participative qui propose un parcours semi-route / semi-trail vallonné... un parcours vraiment "pas plate" ! Faites de 1 à 4 fois le tour du Lac pour compléter 2.5km , 5km ou 10km. Les enfants de 5 ans et moins ont eux aussi leur défi de 1km. La course n'est pas officiellement chronométrée. De nombreux prix de participation sont offerts.
Les Titans de la montagne Région de Québec

Matthieu Roy, chargé de projet - Titans de la montagne
418-622-5910 poste 226
titans@caabcharlesbourg.org
site web : bit.ly/1vIDMWw

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le samedi 30 mai 2015, la Fondation du Centre d'aide et d'action bénévole de Charlesbourg vous convie à son rendez-vous sportif annuel Les Titans de la montagne. Avec nous, venez défier la montagne au Centre de ski Le Relais. Choix de 2 parcours : l'ascension ou la randonnée.
Défi Entreprises Québec Région de Québec

Daniel Riou
daniel@defientreprises.com
(418) 266-3771
www.defientreprises.com

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le dimanche 31 mai 2015, qui sera couronnée l'entreprise la plus en forme à Québec, est-ce la vôtre? Qui aura le plus haut taux de participation? Évènement ultra populaire qui se déroulera encore cette année à Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier.
Trail La Clinique Du Coureur Région de Québec

info@lacliniqueducoureur.com
therunningclinic.ca/trail

Course officielle de La Clinique Du Coureur
Le samedi 6 juin 2015. La Clinique Du Coureur vous offre une initation au trail à Lac Beauport! 5 et 10km et du nouveau cette année, une boucle de 30 km et une superbe course de 1km pour les enfants.
Défi Entreprise Trois-Rivières Région du Centre du Québec

Daniel Riou
daniel@defientreprises.com
(418) 266-3771
www.defientreprises.com/trois-rivieres

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le dimanche 7 juin 2015, qui sera couronnée l'entreprise la plus en forme à Trois-Rivières, est-ce la vôtre? Qui aura le plus haut taux de participation?
Tour du Lac Brome Région de l'Estrie

jean.joly@jolywood.com
T: 514-387-0404
www.tourdulacbrome.com

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Vendredi, samedi et dimanche les 12, 13 et 14 juin 2015. Le Tour du Lac Brome Merrell est, depuis plus de 35 ans déjà, une des belles traditions au Québec en course à pied.
Défi Entreprises Montréal Région de Montréal

Daniel Riou
daniel@defientreprises.com
(418) 266-3771

www.defientreprises.com

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le dimanche 14 juin 2014, qui sera couronnée l'entreprise la plus en forme à Montréal, est-ce la vôtre? Qui aura le plus haut taux de participation? L'évènement aura lieu au Campus Saint-Laurent de Technoparc Montréal.
Jogger ou marcher pour donner Région du Centre du Québec

www.facebook.com/JoggerPourDonner
coursebad@hotmail.com
819 758-7281, poste 3263

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le jeudi 18 juin 2015
Cette activité est organisée par les BELLES ACTIVES DEMOISELLES « BAD » et se déroulera à partir du stationnement du Réservoir Beaudet (Lac Bulstrode) à Victoriaville.
Ultra Trail du Mont Albert Région de la Gaspésie

info@ultratrailma.com
www.ultratrailma.com/
www.facebook.com/UltraMontAlbert

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Les 26-27-28 juin 2015. 4 courses hors du commun, dans l’environnement unique du Parc National de la Gaspésie au Québec : Kilomètre vertical, Skyrace (22km), Skymarathon (42km), Ultra Skymarathon (100km).
Course du grand Lévis Région de Québec

info@coursegrandlevis.com
www.coursegrandlevis.com

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le vendredi soir 3 juillet 2015, venez vous délier les jambes sur un parcours magnifique longeant le fleuve et vous offrant une superbe vue de la ville de Québec. Aussi, amenez vos enfants pour un 2 km de pur plaisir. Lieu : Parc de l’Anse-Tibbits
Québec Méga-Trail Région de Québec

info@horizon5.ca
www.qmtrail.com/

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le vendredi 10 juillet et samedi 11 juillet 2015, le Mont Sainte-Anne vous accueille sur son incroyable terrain de jeu! Le Québec Mega Trail vous en mettra plein la vue et plein les pattes ! Des courses pour tous les niveaux dans un environnement pittoresque. Aussi, petit trail pour les jeunes. Un événement familial à mettre à l'agenda! Nouveauté cette anéée: le vertical le vendredi soir.
Course de la Traversée Région du Saguenay Lac-St-Jean

b3girard@gmail.com
bit.ly/1pmW8pl

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le dimanche 19 juillet 2015
Au coeur des festivités entourant la Traversée Internationale du Lac St-Jean, des épreuves de 1,5km (petits) à 10km pour tous.
Course Bouge pour ta santé Région du Bas St-Laurent

Geneviève Lévesque 418 566-9215
clubdecoursematane@gmail.com
www.facebook.com/events/502940086466341/

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le dimanche 19 juillet 2015. Le Club de course de Matane, en collaboration avec la fondation de l’hôpital de Matane, organise une nouvelle édition de l’évènement BOUGE pour ta santé. Cet événement offre la possibilité de marcher ou courir sur une distance de 1.3km et 5km, ou de courir un 10km. L’événement Bouge pour ta santé est maintenant au profit des jeunes défavorisés qui veulent pratiquer un sport.
La "du Mille" Région du Saguenay Lac St-Jean

Guillaume Charest
418 290-0821
charest.course@gmail.com
www.coupeautocarjeannois.com/Mille.html

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
Le samedi 1er août 2015. Cet événement combine une course à pied de 1,5, 5km et 10km, organisé par le Club du Mille de St-Félicien avec une compétition de style Cross-Fit.
Xterra Québec. Trail des Cantons Région de Québec, Lac Delage

xterraquebec@gmail.com
www.facebook.com/xterraquebec?fref=ts
www.xterraquebec.ca

Partenaire officiel de la Clinique Du Coureur
20-21-22-23 août , XTERRA est le premier événement multisports hors route au monde et combine un enchaînement de natation, de vélo de montagne et de course en sentiers. L'événement comprend plusieurs formats de course dont une superbe course en sentiers de laquelle La Clinique Du Coureur est partenaire.

Compétitions de course à pied

Autres courses intéressantes au Québec, de 1km au Marathon, pour tous les âges.

Le XC de la Vallée Région de Québec

jfortier@horizon5.ca
www.xcvallee.com
Le 14-15-16 août 2015, Le XC de la VALLÉE est une fabuleuse course de trail running à travers l'un des plus beaux paysages québécois; la Vallée Bras du Nord. Des épreuves uniques comme le 10 km de nuit ou le Trans Vallée, vous permettrons de vivre une expérience de course en forêt incomparable. Que vous soyez un athlète aguérri ou un novice, il y a un format pour vous!
Le Grand Circuit Familial Elaine B.Marier / Directrice
418-880-0348
La course, Le Grand Circuit Familial, qui aura lieu le 19 septembre 2015 à Saint-Augustin-de-Desmaures.
Nous sommes à notre 4e édition et nous donnons une partie des profits au Centre mère-enfant Soleil.
Nous offrons un service de garde pour les enfants, des jeux gonflables et de l’animation seront sur place.
La Marche et la course du cœur www.fmcoeur.qc.ca/marche
www.heartandstroke.qc.ca/walk
Éloïse Gauthier – Agente de projets spéciaux
Annie.sarrasin@fmcoeur.qc.ca ou 819-771-8595
Cette année, la course aura lieu le 26 septembre prochain, au centre de plein air du lac Leamy. Les participants peuvent choisir de courir ou de marcher 2,5 km ou 5 km, seul ou en équipe. En plus, une aire de jeux pour les enfants, un BBQ et des collations santé, ainsi que plusieurs autres surprises sont au rendez-vous.